Благодарю вас за профессиональную работу, благодарю, что всегда были на связи, это очень ценно. А теперь скажу то, что просто до мурашек доводит, у Дамира сняли диагноз Аутоиммунный тиреоидит, который как бы не лечится. После последней программы, которую вы нам составили мы сдали анализы, сходили на УЗИ и нам сказали "никаких патологий нет". Благодарю вас много раз, до слез.

Анастасия очень спокойная и приятная в общении, а это не маловажно.
Мы приходим со своими проблемами, привычками, устоями. И нужно, чтобы нас спокойно выслушали, помогли понять причину и направили. С Анастасией мы только движемся маленькими шажочками к поставленной цели.
Она, как заботливая мама, спокойно контролирует, корректирует, подсказывает и подталкивает на правильные шаги.
Помогает посмотреть на обыденные продукты с другой стороны.

Я пришла к Вам в состоянии полной усталости. Только проснулась, встала и уже устала. Не было сил и желания ни на что! Постоянно хотелось спать. Была повышенная нервозность. Очень сильно выпадали волосы, болела кожа головы. Стул был ежедневный, но иногда "проблемный".
Что я имею сейчас: я просыпаюсь отлично, энергии стало в разы больше! Нервничать тоже стала значительно меньше. Волосы выпадают чуть-чуть, но это уже, скорее всего, в пределах нормы. Очень много новых волосков, волосы стали заметно гуще. Улучшилось состояние волос. Не такие сухие, как были раньше. Кожа головы больше не болит.

У меня всё хорошо, 2 месяца больше мой мозг сопротивлялся лечебному протоколу. На 3 месяц лечебный протокол вошел в мою жизнь и похоже останется на всегда. Выполняю все ваши рекомендации по витаминам и микроэлементам. Мое достижение -12 кг за 3 месяца, вес продолжает снижаться, улучшилась физическая выносливость. Коллеги от моего вида в шоке (они не видели меня никогда с весом 72 кг), куча комплиментов, мужских взглядов и спрашивают как я добилась таких результатов, не имея голодного и злого вида.

Спасибо огромное Екатерине! Всё доступно, удобно разложила информацию по полочкам, много очень личных индивидуальных рекомендаций.
Уже на 3-4 неделе я почувствовал улучшения по самочувствию:

• ушли боли в правом подреберье
• ушел метеоризм
• перестала кружится голова
• спортивная активность пошла вверх, выдерживаю интенсивные тренировки
• изменились привычки в питании, понял, на что плохо реагирует мой организм
• билирубин был 27, пришел в норму

Регина, спасибо вам! За то, что составили мне рацион для снижения веса и я теперь не сижу на диетах, легко снизила вес с 61 кг до 56! Я не помню когда столько весила, теперь у меня шикарное тело и много сил, энергии.

Очень рекомендую Анну как специалиста.
Искала нутрициолога для руководителя, чтобы просто посчитать калории, а Анна взялась за его питание со всех сторон. Ежедневный контроль и мягкие рекомендации, как разнообразить рацион и расширить его.
В итоге руководитель начал готовить сам! Здоровую еду, прислушиваясь ко всем советам Анны. Очень нравится профессионализм в работе и само отношение к человеку, с заботой и пониманием.

Екатерина, хотела выразить благодарность за помощь в восстановлении, нормализации гемоглобина и других показателей крови. За 3 месяца работы по схеме приёма нутрицевтиков и изменения питания, показатели изменились. Что было в недостатке - стало в норме (гемоглобин), что было завышено (было небольшое воспаление) - всё ушло и стало в норме. Сами не ожидали такого быстрого результата. Спасибо вам большое за отличный результат!

Сегодня пришёл результат анализа, антитела щитовидки снизились! Я не могла их снизить целых три года!
Спасибо вам за ваш труд, мне хотели выписать гормоны, хорошо, что мне вас посоветовала подруга. Я поняла, что надо действительно снижать стресс и заниматься желудком, кишечником.

Я пришла к Екатерине с запросом по сниженному гемоглобину, а в результате выходят другие важные запросы, которые мы продолжаем закрывать. Благодаря Екатерине я осознала многие моменты и полностью изменила рацион питания, который помогает достичь желаемого результата. Екатерина настоящий профессионал своего дела и стала для нас уже почти членом нашей дружной семьи. И сын и дочь тоже пошли к Екатерине. По результатам работы 1 месяца: желудок заработал как надо, сон стал непрерывный, сухость кожи ушла, наладилась работа желчного пузыря, ушла зябкость рук и ног, вес снизился на 9 кг!!! Радует тот факт, что можно кушать еду и худеть.

Прошла с Екатериной первый месяц работы по задачам: смена рациона и поднятие иммунной системы на основе питания. Впереди еще два месяца, но я вижу позитивные изменения! Прошло вздутие, сейчас ежедневный стул, отечность ушла и на весах минус 4 кг.
Спасибо за индивидуальный, чуткий подход! Отдельное спасибо за рецепты! Хочу отметить ежедневную поддержку и содержательные консультации. Продолжаем здороветь дальше.

Обратилась к Анне для расчёта КБЖУ, чтобы похудеть. Анна хороший специалист, которого я могу рекомендовать. Всё быстро посчитала и всё подробно рассказала, за что я ей очень благодарна.

Когда вроде все правильно знаешь, но лишний вес не уходит. Когда в голове мешанина от противоречивой информации из интернета. Когда тебе нужен кто-то, кто придаст тебе легкое ускорение в нужном направлении, стоит обратиться к нутрициологу. Анастасия стала для меня тем самым, дружелюбным, тактичным и недорогим гуру, упорядочив в моей голове план, по постепенному возвращению в лучшую мою форму. Ненавязчивое общение, мягкая коррекция неправильных действий и лёгкая мотивация к действию, заставила меня оторваться от дивана, плавно влиться в легкие физические нагрузки и заменить питание. Никаких диет. Ешь, что хочешь, но с умом. За короткий период, у меня изменились вкусовые привычки. Очень благодарен Анастасии за ее труд и науку)

Спасибо Екатерине за огромное терпение, отзывчивость и оперативную связь.
Моей целью было снижение веса, а также коррекция инсулинорезистентности. На сегодняшний день наши достижения:

• вес снизился с 74 до 68 кг (-6 кг)
• инсулин снизился с 11 до 4
• холестерин снизился с 6,5 до 5,8
• ферритин поднялся с 28 до 45

Показатели могли быть еще лучше, если бы не откаты с моей стороны. Но я двигаюсь в своём темпе, и мы продолжаем работать. Если вы давно хотите, но ничего не меняется, Екатерина точно вам поможет. Но придется поработать.

Хочется выразить Екатерине благодарность за улучшение моего здоровья. У меня проблемы с поджелудочной железой. Полтора месяца назад сдал анализы. В моче было обнаружено много кратных кристаллов, белок, мутность, повышенная плотность. Прошел с Екатериной месячное сопровождение. Сдал анализы снова и был очень удивлен. По всем пунктам произошло улучшение. Дрожжеподобные грибы и ураты вообще пропали. Также объём моей талии уменьшился с 92 до 86 см. Инсулин пришел в норму. Огромное спасибо! Будем работать дальше...

А вы знали, что правильное и здоровое питание вовсе не скучное, не однообразное и не "голодное". Я с теоретической частью была знакома на 5+, но это никак не спасло меня от РПП. Это и сподвигло меня на встречу с Анастасией. Я знала, как в общих чертах нужно питаться, чтобы быть здоровым и в хорошей форме и даже практиковала это. Но на консультации я узнала что-то новое и интересное для себя: о полезных продуктах, которых не было у меня в рационе, о возможных источниках моей проблемы и, наконец, о том, что граница между здоровой стройностью и худобой весьма размыта, а худоба - это не здОрово и не здОрово! Для меня также стало приятным открытием, что у Анастасии медицинское образование, это существенно повысило моё доверие, т.к. есть свои нюансы по здоровью. Подход был разумным, комплексным, щадящим, с соблюдением принципа "не навреди". Рекомендую всем, кто хочет без насилия над организмом сделать себя более здоровым и, как следствие, энергичными, продуктивными, счастливыми людьми в отличной форме и не временно, а постоянно!

Хочется выразить благодарность Екатерине в решении моей проблемы. С апреля начали мучать боли в районе поджелудочной железы (в левом подреберье с прострелом в спину). Делал УЗИ брюшной полости, но врач сказала все в норме. Вместе с Екатериной сдали анализы, оценили результат и составили программу питания. Инсулин оказался повышен 12. Пару месяцев назад боли ушли. А сейчас сдал анализ на инсулин, он показал 4,6! Я очень рад, что всё благополучно разрешилось. Огромное спасибо!

Спасибо вам за системный подход в работе. Это было важно для меня. Меня посылали отдельно к разным специалистам и они назначали разное и говорили разное. Никто не мог соединить воедино и собрать взаимосвязь. Сейчас все отлично, чувствую себя очень хорошо.
Проблема вздутия и газообразования ушла и по гинекологии перестала возвращаться молочница, герпес на губе уже как пол года не беспокоит.
Стала спокойнее. Менее тревожной. Ещё раз спасибо огромное вам.

Очень понравился подход Анны к выполнению задачи. Продуманный подход сбора нужных данных, тщательный анализ текущей ситуации и никакого пустого бла-бла-бла (есть с чем сравнить). Анна подошла к задаче и составляла мне рекомендации вдумчиво, с учётом моих пожеланий. Всё наглядно и подробно в файлах. Очень удобно. Было приятно общаться и здорово, что тут нашел такого специалиста.